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あゝ年末（書評まとめ）

2018年12月31日月曜日

読書

本記事は新幹線でiPhoneを使って書き始めた。最初は手持ちのノートパソコンを使って書こうとしていたのだが、隣の人の存在が気になりすぎて結局スマホでこっそり書く羽目になっている(但し推敲自体はネカフェで行った)。 さて、無事に部屋の大掃除も終わり、前職時代にじっくり築き上げた汚...

　

停滞期、それは逃れられるカルマ

2018年12月4日火曜日

減量

今月で減量を本格的に開始してから半年程経った。食事管理に加え、筋トレを習慣的に行ってきた為か、体脂肪量と除脂肪体重は凡そ2:1の比率で減少し、2年前の健康診断時における水準の体重を取り戻すに至った。周囲の人からも「痩せたな」とか「顔がシャープになった」等と言われ続けてきたので、ま...